Ten frumos şi pe timp de toamnă

Indiferent că este un miros suav de trandafiri sau aromă înviorătoare cu mentă, băile cu aburi sunt recomandate pentru orice fel de tenuri. Sunt o metoda eficientă de tratament pentru o piele frumoasă şi sănătoasă; fac ca pielea să transpire şi, o dată cu transpiraţia să se îndepărteze impurităţile. Nu sunt doar un răsfăţ al simţurilor, ci au şi remarcabile efecte benefice asupra sănătăţii pielii. Cele mai folosite plante sunt: muşeţelul, gălbenelele, sunătoarea, dar şi plante cu efect de relaxare cum sunt teiul, lavanda. Aburul înmoaie pielea şi deschide porii, ceea ce permite absorbţia substanţelor active benefice din plantele medicinale folosite. Planta (2-4 linguri de plantă uscată) se pune într-un vas (nu mai mare decât mărimea feţei), iar peste plantă se toarnă 4-5 pahare de apă fiartă. Vasul se lasă acoperit timp de 5 minute, după care se descoperă şi se ţine faţa deasupra, cam la 30-40 cm. Aburii nu trebuie să aibă o temperatura foarte ridicată, pentru a nu afecta negativ pielea. Pentru un ten gras/mixt băile cu aburi se pot realiza şi de două ori pe săptămână. Pentru un ten normal se poate face şi doar o baie o dată pe săptămână. Dacă tenul este sensibil şi deshidratat, are tendinţa să crape sau pielea are cuperoză, băile cu abur se fac doar la recomandarea unui specialist. În general, înaintea unei băi de abur tenul se demachiază; se foloseşte loţiune tonică şi la finalul băii cu abur se şterge pielea cu comprese sterile. După o baie cu aburi se poate aplica o mască exfoliantă, pentru a stimula refacerea ţesuturilor. De asemenea, după băile de aburi este bine să se evite schimbările bruşte de temperatură şi să nu se folosească produsele de machiaj. http://www.ronduldesibiu.ro/multimedia/video/Cetati-Transilvane-2009---Teatru-Piata-Mica-si-lucrari-deosebite-de-arta www.unaalta.org/