Pe caniculă, ceaiul verde răcoreşte

Vitamina C şi flavonoidele din ceaiul verde au efecte antibiotic şi antiinflamator, fiind eficiente împotriva unor agenţi patogeni, precum bacteriile, virusurile sau ciupercile. De aceea, infuzia este utilă în cazurile de deficienţă a sistemului imunitar, viroze, diverse răceli, infecţii gripale. Şi, mai ales, pe călduri mari este unul dintre cele mai indicate ceaiuri. Dar, atenţie, nu se bea fierbinte., căci usucă mucoasele iritate şi favorizează pătrunderea bacteriilor în corp. Ceaiul călduţ este cel mai indicat atât când afară sunt temperaturi ridicate cât şi pentru răceală. Cu un conţinut bogat în vitamine şi minerale, numeroşi aminoacizi, polifenoli, elemente antioxidante active împotriva radicalilor liberi, teină, ceaiul verde este un stimulator al sistemului nervos, ameliorează sau chiar elimină senzaţia de oboseală. Datorită conţinutului de teină, ceaiul verde are efecte energizante la fel cu cele ale cafelei, dar cu eficienţă pe o durată mai mare de timp. Teina este o substanţă organică vegetală, asemănătoare cu cea care se găseşte şi în cafea. Cantitatea de teină, din infuzie, este în funcţie de cât timp este ţinută planta la infuzat. Bogat în antioxidanţi, ceaiul verde are calitatea de a echilibra şi întări sistemul imunitar, întrucât are proprietăţi antiinflamatoare, antivirale, antibacteriene, antialergice, antimicotice, dezinfectante şi cicatrizante. Deoarece este diuretic şi detoxifiant, ajută la eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, favorizează irigarea sanguină şi întăreşte vasele sanguine. Este folositor şi în timpul menopauzei, deoarece previne tulburările şi neplăcerile care apar în această perioadă. Un consum regulat de ceai, cu puţin suc de lămâie, îmbunătăţeşte memoria şi înlătură oboseala. Dar, atenţie, consumat în exces poate diminua absorbţia fierului, fapt ce poate duce la apariţia anemiilor. http://www.ronduldesibiu.ro/multimedia/video