Înţeapă tare, dar alungă oboseala de primăvară

Este bine, la început de primăvară, să se facă o cură cu urzici. Indiferent că se folosesc sub formă de ceai, de tinctură sau ca preparat alimentar, ele conţin o adevărată sursă de vitamine şi substanţe anorganice (minerale), benefice organismului. Deşi sunt renumite pentru usturimea care se simte după ce acestea ajung în contact cu pielea, sunt considerate adevărate remedii naturiste. Urzicile conţin un număr mare de aminoacizi, vitaminele A, B2, C, K, clorofila, saruri minerale, substanţe proteice, acid folic, etc. Datorită acestui bogat conţinut, ele sunt folosite atât ca aliment, dar şi ca plante medicinale cu efecte bune pentru regenerarea organismului. Extractul din frunze de urzică ajută la calmarea durerilor articulare. Dacă se consumă în mod regulat ceai de urzici, se poate ajunge la reducerea dozei de medicamente cu proprietăţi antiinflamatoare, cum este, de exemplu, aspirina. Iar, cum astenia de primăvară se manifestă mai ales printr-o oboseală accentuată şi senzaţii de vlăguire, o cură cu salată din frunze proaspete de spanac sau un meniu care să conţină preparate din spanac, sunt cele mai indicate. Urzicile sunt bogate în aminoacizi, iar conţinutul ridicat în fier le recomandă, mai ales, în anemii. Ceaiul de urzică poate ameliora sau chiar vindeca unele afecţiuni ale sistemului urinar, în special de origine inflamatorie. Şi pentru că au şi un uşor efect laxativ, sunt un bun remediu cu proprieţi depurative. În cosmetică, foarte cunoscut este şamponul cu extract de urzică. Ieftin şi la îndemâna oricui. Însă, efectele pe care le are, mai ales asupra mătreţii sunt remarcabile. Pentru a scăpa de mătreaţă, dar şi pentru regenerarea părului, chiar şi după folosirea unui şampon pe bază de urzici, este indicată fricţionarea cu un amestec de apă şi 3-4 linguri de tinctură de urzică, după care se clăteşte părul cu apă călduţă. Tinctura se poate prepara şi acasă, prin macerarea a 200 g de urzici în 500 ml alcool. Împotriva căderii părului, medicina populară recomandă folosirea pulberii de urzică. Iar, administrată intern, aceeşi pulbere întăreşte sistemul imunitar, alungă oboseala şi alte efecte ale stresului. Pulberea de urzici se prepară din rădăcini de urzică, uscate şi măcinate fin. http://www.ronduldesibiu.ro/stil-de-viata/Verde-sanatoasa/ http://www.ronduldesibiu.ro/multimedia/video