Energie şi sănătate din boabele aurii

În boabele dulci se găsesc apă şi o mulţime de microelemente folositoare organismului. Unele dintre acestea favorizează metabolismul, altele, cum sunt potasiul şi magneziul, întăresc pereţii vaselor sanguine şi muschiul cardiac, iar fierul, prezent în cantităţi mari, ajută la prevenirea şi tratarea anemiei. Strugurii sunt foarte buni şi pentru rinichi, întrucât împiedică formarea pietrelor, şi curăţă intestinele. Specialiştii spun că samburii de struguri sunt la fel de sănătoşi ca şi boabele. Cu ajutorul lor se reglează metabolismul şi se combat inflamaţiile. Daca dantură nu permite sfărâmarea sâmburilor în dinţi, ei pot fi râşniţi, împreună cu sâmburii de măr, şi înghiţiţi cu puţină apă. Iar proprietăţile terapeutice ale sucului de struguri sunt la fel de remarcabile. Un pahar de suc, băut de dimineaţă, încarcă cu energie pentru o zi întreagă. Persoanelor bolnave de gută, sucul le ajută să elimine acidul uric, care împiedică funcţionarea normală a articulaţiilor. Pentru tratarea disfuncţiilor aparatului locomotor, se recomandă folosirea soiurilor cu bobiţe de culoare verde şi galbenă. Se foloseşte şi în tratarea tusei, deoarece favorizează eliminarea de spută din bronhii şi trahee. Nici în cosmetică nu sunt uitaţi. Strugurii curăţă bine pielea, o hidratează şi întăresc capilarele. O reţetă cu efecte de hidratare este foarte simplă: câteva bobiţe albe se taie în jumătăţi şi se şterge pielea feţei şi a gâtului cu ele. Dupa 15-20 de minute, faţa se spală cu apă rece. www.unaalta.org/ http://www.ronduldesibiu.ro/multimedia/video